VISUALIZAR O FUTURO

Para muitos de nós, "visualizar o futuro" é algo que está reservado a quem tem capacidades "especiais" vulgarmente chamados de videntes. Mas será que o futuro é realmente algo escrito nas páginas do "grande livro" e estamos limitados a cumprir o que nele está escrito? Ou por outro lado o Livro das nossas vidas está com as páginas em branco e somos nós mesmos que escrevemos cada palavra, formamos cada frase e encerramos cada capítulo? Desde que entrei na área do Coaching e do Mentoring, acredito com toda a certeza que somos nós que definimos e escrevemos o enredo da nossa própria história...

São as nossas decisões, as nossas escolhas, o nosso estado físico, mental, emocional e espiritual os principais ingredientes nesta caminhada que chamamos de vida. Sendo assim é importante perceber que ninguém nasce médico, engenheiro ou advogado, ninguém nasce a saber falar, andar e a correr. Tudo o que somos hoje foi aprendido e repetido até se tornar algo natural e que fazemos sem precisar pensar. Dessa forma, visualizamos o futuro como algo incógnito apenas se não sabermos para onde estamos a caminhar. Se tivermos a certeza absoluta dentro de nós de como queremos estar daqui a 5, 10 ou 20 anos iremos começar a fazer dia-a-dia pequenas acções que irão de uma forma ou de outra resultar nesse futuro que sonhamos ou que vivemos concentrados em conseguir.

Para podermos então visualizar o nosso futuro, basta querermos com força e deteminação no presente e vivermos com determinação e crença de que esse futuro será inevitável. Temos de sentir dentro de nós que um futuro que não o que desejámos não tem fundamento. Assim, iremos fazer todo o possível e o impossível para "vestir" o papel do personagem que criamos na nossa visão de futuro, aprender o papel, decorar as linhas, as acções e treinar vezes sem conta esse papel até estarmos preparados para o representar na perfeição. Aí, e por uma questão de respeito às próprias leis da natureza, o palco para vivenciar essa trama bem definida na nossa mente, surgirá de forma natural e espontânea. Visualize o seu futuro, recolha as suas ferramentas, procure o que lhe falta e parta em direcção a uma jornada magnífica onde passa a ter controlo da sua vida e do seu destino.

Lembre-se que: "O FUTURO È APENAS O RESULTADO DAS SUAS ESCOLHAS E DOS SEUS SONHOS"

Forte Abraço,

LUIS ALVES

POSTURA FOCADA E DESFOCADA

Um dos maiores desafios do ser humano é sem dúvida a sua capacidade para manter um foco permanente na sua vida. Constantemente somos distraídos por factores externos que de forma rápida nos afastam de posturas focadas e passamos a viver momentos desfocados. Um dos sintomas principais das pessoas que vivem em constante oscilação entre focado e desfocado prende-se com o facto de não saberem com precisão qual o destino no final da estrada por onde caminham. O que dificulta bastante o foco é sem dúvida a forma como aceitamos tudo o que nos envolve. Um exemplo prático da forma como podemos transformar um momento desfocado em focado é por exemplo em relação aos dias chuvosos. Na prática sabemos que não podemos mudar esse facto então, em vez de reclamar que não pára de chover (Desfocado), passamos a aceitar a situação e usamos um guarda chuva ou passamos a nos dedicar a actividades em espaços protegidos (Focado).

Outra forma mais profunda de focado e desfocado pode ser encontrada em quase 90% da população na área profissional. A maioria das pessoas trabalha onde arranja vaga em vez de fazer o que gosta ou de perseguir uma meta numa área da sua preferência. Um dos meus mentores diz de forma sábia: "As pessoas com maior sucesso e riqueza no mundo não trabalharam nem um único dia nas suas vidas". Ao ler isto certamente a sua mente irá dizer-lhe que isso é impossível. Como alguém que não trabalha pode ter sucesso e riqueza? A questão é bem simples: quando se faz o que se gosta ou se luta por um sonho, o trabalho (como o conhecemos) realmente não existe e passa a existir uma forma de vida ou Lifestyle como se costuma dizer nos dias de hoje.

Para exemplificar o que digo, eu sou o exemplo vivo do trabalhar e não trabalhar. Em toda a minha vida desde a adolescência, dificilmente eu posso dizer que trabalhei. Ao longo dos anos fui tendo vários focos ou sonhos que persegui até os realizar, desde a música, moda, ensino, investimentos, marketing, blogging, djing e agora no coaching e mentoring. Sempre que corri em busca desses sonhos algo era inevitável: a postura focada. Sempre visualizei as minhas metas como algo impossível de não se realizar, e isso de uma forma ou de outra sempre me manteve num rumo definido e focado. Dessa forma posso dizer que me sinto uma pessoa plena de sucesso pois as minhas metas e padrões sempre foram conquistados. O que mudou neste nova fase foi ter adquirido posturas diárias focadas em tudo o que faço, não só sinto que situações que me aborreciam no passado hoje em dia não causam efeito em mim como da mesma forma rapidamente encontro soluções para uma situação em vez de a tornar num problema. 

Sendo assim, peço que faça uma análise da sua vida: Você vive todas as situações ao longo do seu dia de forma focada? A sua vida é vivida de forma geral com foco? Ao realizar essa análise facilmente perceberá que o seu sucesso ou fracasso é resultado das suas posturas. O mais importante para sermos pessoas felizes, de sucesso e com abundância passa por adoptar uma postura focada perante a Vida. Este é um dos pontos que trabalho com os clientes de Life Performance. Se sente que tem vários momentos desfocados na sua vida e que isso se tem traduzido em resultados pouco satisfatórios, terei todo o prazer em o(a) ajudar a alterar essa realidade.

Lembre-se que: "ADOPTAR UMA POSTURA FOCADA É TER A GARANTIA DE RESULTADOS SURPREENDENTES"

Forte Abraço,

LUIS ALVES

A IMPORTÂNCIA DOS SONHOS

Uma das primeiras perguntas que as pessoas me fazem é: "Para ser uma pessoa feliz e realizada devo abandonar os meus sonhos?" A minha resposta é: "O que representam os sonhos na sua vida?" Aí um processo de auto análise é iniciado na mente da pessoa, e começam a surgir respostas que não são naquele momento mais do que meros desejos. A maioria das pessoas no mundo hoje em dia, esqueceu o que é sonhar, sim porque o sonho a que me refiro não é a "história" que o nosso cérebro nos conta durante o sono, e sim o sonho de vida, a vocação que nos trás um brilho nos olhos e nos desperta aquele sorriso especial. A maioria da população activa no mundo, trabalha em empresas onde arranja vaga em vez de trabalhar no que gosta e no que lhe dá prazer. Outros estão casados com alguém que não as completa e pelo medo da solidão não transformam as suas vidas. Existem ainda aqueles que se esqueceram o que é ser "eles mesmos" ou seja, vivem castrados por imposições sociais, vivendo o seu dia-a-dia de forma robotizada e mecânica.

A analogia que posso fazer da sociedade actual poderia ser comparada a um esquadrão de robots que seguem-se uns aos outros sem saber muito bem para onde vão nem o porquê de fazerem o que fazem. Vivemos sem dúvida em uma era moderna onde cada vez menos o ser humano tem autonomia nas suas próprias escolhas. Achamos que estamos a tomar uma decisão, mas, no fundo estamos apenas a responder a estímulos que nos são impostos e que nos condicionam o comportamento.

Felizmente existe uma minoria que se recusa a ser igual a todos os outros e a viver segundo padrões sociais pré-estabelecidos. Não é por isso incomum vermos pessoas se destacarem tremendamente em uma altura em que todo o planeta passa por uma suposta "crise". Em Portugal, esta nova condição vivencial derivada de decisões políticas e económicas fez surgir uma nova classe de pessoas: os empreendedores, aqueles que sonharam e tiveram a coragem e determinação para seguir o seu sonho independentemente do clima de pessimismo e desânimo que se instalou um pouco por todo o lado. Essas pessoas, provavelmente não sabem o porquê do seu sucesso porque nunca fizeram mais nada na vida do que correr atrás dos seus ideais, ou seja dos seus sonhos!

Quando sonhamos, mesmo que nos pareça que por vezes os sonhos são "impossíveis" de alcançar, tudo à nossa volta se transforma, e mais cedo ou mais tarde, aquilo que desejamos com toda a força é uma inevitável realidade. Sendo assim, deixo-lhe um desafio: recorde qual era o seu maior sonho do passado, aquele onde se conseguia visualizar como parte de um cenário mágico e onde sentia que tinha atingido o seu máximo potencial. Pense nos motivos que o fizeram desistir de perseguir esse sonho e pense como poderia hoje voltar a lutar por ele. Nunca é tarde para começar ou recomeçar. Por vezes são os momentos de tempestade que nos dão a oportunidade de aprendermos a construir um abrigo.

Por isso lembre-se: "ACREDITE NOS SEUS SONHOS E OUSE TORNA-LOS REALIDADE"

Forte Abraço,

LUIS ALVES

COMO ATINGIR O SUCESSO?

Nos dias de hoje, vemos de forma geral uma busca incessante pelo sucesso nas nossas vidas. Porém uns conseguem atingir o tão desejado estado, enquanto outros nem chegam perto dele. Devemos por isso fazer uma reflexão sobre o que é o Sucesso e porque uns conseguem atingi-lo e outros não. Pela sua definição mais rudimentar, sucesso é o ter bons resultados em um determinado campo. Podemos por isso ter sucesso no amor, sucesso na carreira, sucesso na saúde, sucesso nas relações sociais, sucesso financeiro, sucesso nos negócios, sucesso nos investimentos, etc. Pode significar também a capacidade para atingir um determinado nível ou estado em ou mais campos da vida.

Então, Sucesso pode ser visto como algo muito relativo e depende acima de tudo dos limites da visão de cada um de nós. Para mim, sucesso na vida conjugal pode significar ter paz e tranquilidade com a minha esposa, enquanto para outros pode significar levar uma vida social agitada plena de festas e eventos. Por isso mesmo, o sucesso deve ser visto pelo seu próprio prisma. Mesmo assim, várias pessoas têm visões ou aspirações de sucesso e raramente as conseguem atingir. Então como atingir o sucesso?

O primeiro "inimigo" do sucesso chama-se: Mente... pois é, a nossa mente, aquela responsável pelos nosso lado racional, emocional e o lado da acção pode ser a culpada por ficarmos longe das nossas metas. A maioria das pessoas gostaria de atingir determinado patamar, mas esquece que se ele não for algo "real" na sua mente, jamais ele se vai tornar em uma realidade permanente. Poderá ter momentos de sucesso e rapidamente cairá novamente na frustração. O mais importante é termos a certeza absoluta do que queremos em cada campo da nossa vivência, e acreditar nessa meta todos os dias, todos os minutos. Perceba que se conseguir visualizar o seu "destino", a forma como chegará lá acaba sendo indiferente. Se estiver focado no estado desejado e não preocupado na forma como irá atingir o mesmo certamente chegará lá mais cedo do que o que pensa. Tal como em uma viagem feita à noite, temos a certeza do nosso destino mas os faróis do carro apenas iluminam 100 metros de cada vez, assim tomamos decisões à medida que fazemos a viagem sempre com a imagem mental do local onde pretendemos chegar. O mesmo acontece com o sucesso. Não importa que você saiba todos os passos que dará até atingir o sucesso, importa é estar focado no destino e ir caminhando com passos firmes, cheios de convicção.

No processo de Life Performance, frequentemente os clientes querem chegar a esse estado de Sucesso e através das técnicas que aplico nas sessões rapidamente conseguem resultados fantásticos nas suas vidas. Transformações profundas acontecem sem que o cliente perceba como lá chegou apenas sabe que chegou e isso é o que mais importa. Se pretende também trabalhar a sua mente de forma a poder atingir o Sucesso na sua vida poderá entrar em contacto comigo e saber mais sobre os processos de desenvolvimento humano no Life Performance.

Lembre-se sempre que: "O SEU SUCESSO ESTÁ CONDICIONADO APENAS PELOS LIMITES DA SUA MENTE".

Forte Abraço,

LUIS ALVES

HOJE FOI BOM MAS AMANHÃ SERÁ AINDA MELHOR

Esta é a frase que melhor representa o meu processo de amadurecimento e aquela que compartilho com todas as pessoas à minha volta. Ela aparentemente não representa nada de especial mas ao mesmo tempo pode representar tudo.

Algo que aprendi nestes últimos meses e que foi transformador para mim, foi ter a cada manhã um ritual de agradecimento por tudo o que tenho na minha vida material ou não. Este é o início para o processo de aceitação de nós mesmos. Quando somos levados a reflectir sobre o que temos e o que não temos na vida, rapidamente a nossa mente se expande e começa a dar menos importância às frustrações do dia-a-dia. Não acho válido estabelecermos termos de comparação com fulano "A" ou "B" porque por norma escolhemos sempre pessoas com realidades e vivências opostas à nossa. Sendo assim o mais pertinente é pensarmos em nós mesmos e fazer uma auto-avaliação de tudo o que somos e tudo o que nos rodeia. Devemos entender que todas as nossas conquistas por menores que sejam, devem ser agradecidas, devem ser apreciadas e, se falamos de objectos ou bens materiais é extremamente importante fazer sazonalmente uma "limpeza" ao que já não nos atende.

O exemplo que posso usar é o do vestuário. Por vezes guardamos peças de roupa anos e anos sem fim, não fazemos uso delas e elas servem apenas para ocupar espaço. Assim é extremamente pertinente nos livrarmos dessa carga ao mesmo tempo em que podemos ainda praticar o bem doando as mesmas a quem delas precisa e fará o devido uso. O mesmo se aplica a outros objectos e bens, se não usa, doe ou venda e limite-se a manter apenas o que usa e tira proveito. Dessa forma está a permitir que o fluxo da vida possa circular correctamente e as "âncoras" que muitas vezes o prendem ao passado são desfeitas.

Lembre-se sempre que: "HOJE FOI BOM MAS AMANHÃ SERÁ AINDA MELHOR"

Forte Abraço,

LUIS ALVES

É hora de repensar a carreira

Curso aberto no Rio Grande do Sul, confira nossa agenda e acesse o informativo.

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O ano da espiritualidade

Buscar um sentido para a existência. Buscar um sentido para o trabalho. Lutar por causas maiores. Fazer a diferença, ajudar as pessoas, deixar uma marca, criar uma história que traga orgulho. Família, o valor mais citado como o mais importante em 2013.

Veja o artigo completo da Coach Executiva Jaqueline Weigel - PCC: http://bit.ly/1a5T6fi

2013 esta chegando ao fim

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UMA CARREIRA QUE FAZ SENTIDO PARA A VIDA

O trabalho é uma forma de se expressar

Por Jaqueline Weigel, Coach Executiva, PCC

“Se alguém desejar arruinar um homem, basta obrigá-lo a dedicar-se a um trabalho totalmente desprovido de utilidade e sentido.” 

Fiódor Dostoievski

Estamos na era da realização e cada vez mais pessoas estão revendo seu trabalho trocando dinheiro por realização. Nos anos anteriores, mudar de carreira era algo inimaginável, e às vezes, impossível. Buscar sentido era um luxo, e era preciso escolher entre dinheiro e satisfação no trabalho.

Os que o fizeram, em algum momento questionaram a si mesmos, tentando entender onde estava o brilho da vida, mesmo que ela estivesse aparentemente perfeita. Mudar de carreira ou de emprego dava a sensação de nudez, de vazio, de falta de identidade, afinal, o nome passou havia mudado:  “Fulano, da empresa tal.“

Um dos sinais de que você tem um problema é quando mesmo estando bem no trabalho, sabemos que quem está ali não é o verdadeiro eu, ou não é meu eu em 100%, e sim um "zumbi" que colocou a alma na gaveta e aceitou fazer coisas para sobreviver ou viver em cima do que a sociedade descreve como uma vida profissional reconhecida como bem sucedida.

Durante anos, a população esteve envolvida em sua sobrevivência. Com a prosperidade material a mente busca coisas mais relevantes. É o que vem acontecendo agora. Estamos em busca.

A carreira e o trabalho existem para alimentar nossa fome existencial. É onde trocamos, aprendemos, nos superamos e passamos boa parte de nossa vida. Além disso, a carreira serve a vida não ao contrário. Trabalhamos para ter uma vida boa e satisfatória.

Trabalhar dia após dia e ter a sensação de que o trabalho não está nos levando a lugar algum, e além disso, não é tão relevante para nós mesmos e para os que nos cercam é uma das maiores frustrações humanas. As pesquisas mostram que metade da força de trabalho do Ocidente está insatisfeita com o trabalho e não sabe como fazer as mudanças.

A idéia de um trabalho vitalício é ultrapassada. Hoje temos contratos temporários e vínculos que duram em media 4 anos. Escolher a carreira é tomar decisões, e ninguém pode fazê-lo senão o próprio profissional.

Há anos, o trabalho era descrito como uma coisa pesada e entediante. Hoje é uma parte importante de nossa vida. A mensagem era que deveríamos suportar o trabalho que nos desse dinheiro e quando possível viver a vida real fora dele e ser felizes. Impossível!

O trabalho é uma forma de se expressar, assim com a arte, a moda, a música. O que procuramos é sentido, fluidez e liberdade. E nossas escolhas tem tomada o rumo contrario a este em troca de falsas garantias.

Como mudar e tomar as melhores decisões possíveis sem ser prisioneiro de uma vida de obrigações criada por um falso modelo ultrapassado? 

O coaching de carreira é sobre isso: colocar você de volta num trilho significativo e satisfatório. 

Weigel Coaching traz cursos inéditos para Santa Cruz do Sul

Leia a matéria sobre os CURSOS INÉDITOS que a Weigel Coaching traz para Santa Cruz e região. Aprender sobre coaching fará parte da vida profissional de líderes e gestores de RH.

Portal Gaz: Coaching foca em atitudes para potencializar resultados

Confira: http://www.gaz.com.br/noticia/415193-coaching_foca_em_atitudes_para_potencializar_resultados.html

Coaching: excelente opção para a carreira e os negócios

Produto: Coaching de Carreira

Você pode ser feliz no trabalho. Depende de você!

Indicado para pessoas em escolha de carreira, para profissionais que desejam expandir ou planejar a transição, e para profissionais que planejam o retorno para o ambiente de trabalho ou projetos pós aposentadoria.

Para fazer escolhas acertadas, é necessário explorar objetivos, rever papéis, investigar talentos, valores e criar ações que funcionem na prática.

O coaching permite um desenvolvimento comportamental, chave para o sucesso, e permite avançar com velocidade na direção dos objetivos pessoais ou profissionais desejados. 

Converse com um de nossos coaches: 

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11 3037 7218 / 51 3902 0843

Mês especial na Weigel Coaching, contrate um coach!

Coaching de carreira!

Se você vem refletindo sobre sua carreira, pensando em retornar ao mercado de trabalho ou buscando ajuda para desenvolver um projeto, converse com um coach profisisonal. Diferente dos antigos orientadores, um coach ajudará você a construir um caminho e a trilhar por ele com mais eficácia e velocidade.

Carreira é sua histórioa profissional. O sucesso vem do planejamento e de suas escolhas atuais!

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Você pode conversar com um coach por telefone ou skype por 30 minutos gratuitamente para entender melhor como funciona o processo e se o coaching pode ajudá-lo em seus desafios profissionais atuais.

Na compra de um processo com 10 sessões, uma sessão é gratuita, e o pagamento pode ser realizado em até 6 vezes sem juros.

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Vídeo: qual o tamanho do seu apetite pelo sucesso?

Depois de compartilhar no Facebook este vídeo que meu grande amigo Humberto me apresentou, muita gente me perguntou como achá-lo. Bom ... tá aí!

Use e abuse de assisti-lo. Eu vejo todos os dias, pois minha fome é REALMENTE grande. E você, qual o tamanho do seu apetite pelo sucesso?

A Regra de Ouro do Sucesso

Nada como um passeio numa boa livraria, se tiver uma cafeteria então ... hummmm ... programa garantido. Ah, e se você precisar falar comigo, por favor, me procure na sessão de livros que tratem de comportamento e desenvolvimento humano que, com certeza, estarei por ali folheando os últimos lançamentos ou procurando algo que ainda não tenha lido.

As Leis do Sucesso, As 25 Leis Bíblicas do Sucesso, O Segredo do Sucesso, O Sucesso Ainda é Ser Feliz, Desperte seu Gigante Interior, Poder Sem Limites e por aí vai. A lista é interminável de livros que prometem - e muitos até cumprem - ensinar como ter sucesso na vida.

Depois de encher minha prateleira de dezenas e dezenas de livros do assunto, ficou claro para mim que existe uma regra de ouro, aquela que aparece diretamente ou de forma oculta, disfarçada, em todas as publicações sérias. Vamos falar dela? Vamos aprender qual é a regra de ouro do sucesso? Então, vamos nessa.

Se eu lhe perguntar: qual é a dieta para emagrecer que melhor funciona?

A resposta é muito simples, a melhor dieta é aquela que você consegue fazer até o final. Selecione 30 dietas que tem resultados comprovados, mas se você não segui-las dia após dia, poderá tentar todas elas e ainda assim não alcançará o seu objetivo de perder os quilos desejados. Por outro lado, imprima todas as dietas, junte as folhas de papel, jogue para o alto e pegue uma, apenas uma ... qualquer uma. Agora faça o que está escrito nela até o final, pronto o resultado será alcançado. 

Assim é com o sucesso, como já disse antes, em qualquer boa livraria você achará um número enorme de fórmulas para ser bem sucedido nos diversos campos da vida. Se pensarmos nas obras sérias, tirando de lado os charlatões, absolutamente todas elas apresentam uma receita possível e razoável de como se chegar lá. Claro que cada modelo de ser bem sucedido é diferente entre si, mas todos eles possuem um ponto de conexão, que é a verdadeira chave do sucesso: a consistência.

O sucesso não é uma corrida de 100 metros, onde se dá toda a velocidade possível por cerca de 10 segundos e depois se para completamente esbaforido. As grandes realizações são como uma corrida de longa distância, onde a diferença entre a conquista e o fracasso está na consistência, em se manter um bom ritmo durante todo o percurso. Vejo muita gente definindo o foco, planejando, entrando em ação. Aí, dá os primeiros passos e alguns meses na frente ou mesmo poucas semanas depois, acaba abandonando o plano inicial, seja para simplesmente desistir ou para dar início a outro plano, o problema é que depois vem outro, outro e outro, sempre assim, começando e parando pelo caminho.

De novo, a grande chave do sucesso é a consistência. Até aqueles que não elaboraram um grande plano de ação, se tiveram consistência acabaram chegando lá. Imagine juntando um bom plano de ação com a consistência dos vencedores, aí a fórmula é infalível e o sucesso será inevitável.

Se você é daqueles que começa algo e acaba desanimando no primeiro obstáculo ou simplesmente perde o foco pelo caminho, o Coaching pode ser uma ótima ferramenta de ajuda para manter a consistência necessária para ter o sucesso. O profissional capacitado possui técnicas para lhe manter no trilho durante o seu processo para alcançar os resultados esperados em todos os campos da sua vida.

Tão importante como ter um bom plano de ação é permanecer nele de forma consistente.

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Um abraço e lembre-se sempre que vencer é uma escolha!

O sucesso em 2 minutos e o experimento das flexões de braço

Mário Cortella é um filósofo moderno que eu gosto muito. Certa vez ele escreveu sobre a Síndrome de Rocky Balboa que atinge muita gente nos dias de hoje. No primeiro filme da série de sucesso Rocky, um lutador (1976), Sylvester Stallone precisa lutar logo no começo do filme, aí ele apanha muito, mas apanha muito mesmo. Depois Rocky se prepara e começa sua trajetória de sucesso, acontece que no filme toda a preparação dura dois minutos (veja no youtube), são cenas dele correndo pelas ruas, pulando corda, socando um saco de areia e subindo as famosas escadas.
Síndrome de Rocky Balboa é a pessoa acreditar que consegue sair do estado atual, normalmente apanhando, para alcançar o sucesso em dois minutos, como no filme. Não é assim!

Uma preparação pode levar meses e até anos, com cursos, especializações, aprendizados, prática, muita prática, e tudo mais que for necessário para alcançar o sucesso que se deseja ter.
A boa notícia é que é possível, não em dois minutos, mas é claro que é possível!
Villela da Matta, guru e uma das maiores autoridades em Coaching no Brasil, fala no vídeo motivacional que está disponível na primeira página do meu site www.geronimotheml.com.br que não devemos super-estimar o que pode ser feito em 6 meses, mas não devemos subestimar o que pode ser feito em 6 anos.
Em outra oportunidade ele dá o exemplo do exercício de supino, muito usado em academias para desenvolver o peitoral. No primeiro dia é possível que você só consiga levantar poucos quilos, mas se voltar no dia seguinte, e no outro, no outro … no outro também, imagine quanto você não estará levantando ao final de um ano.
Vou confessar que sempre fui muito fraquinho para fazer flexões de braço. Nas aulas de ginástica, quando o professor manda fazer 10 flexões e pede para eu contar, sou obrigado a roubar, contando um (quando desço), dois (quando subo), três (quando desço), quatro (quando subo) e assim por diante até chegar a 10, por favor, não espalhem isto :o).
Como acredito que pequenas mudanças podem gerar grandes resultados e que força de vontade a persistência são fundamentais para as mudanças positivas que podemos realizar na vida, resolvi começar um experimento onde vou fazer flexões de braço todos os dias por um ano. Minha meta é ir aumentando até alcançar um incremento de 1000% (hum mil porcento) em relação a minha capacidade atual.
Comecei no dia 24 de julho de 2012, fazendo a incrível marca de 5 flexões. Hoje, na postagem deste artigo, dia 18 de agosto de 2012 já estou fazendo 11.
É assim que funciona na vida. Está infeliz com seu emprego, com o dinheiro que você ganha, com seu corpo, com alguma atitude inapropriada que você vem tendo? Mude isto! Vencer é uma escolha! Foco, planejamento, ação e melhoria continua vão fazer você alcançar o resultado esperado, não em dois minutos, mas com dedicação você chega lá!
Se tiver dificuldades em planejar este caminho sozinho, procure um profissional capacitado que trabalhe com Coaching, ele pode lhe ajudar. Sugiro aqueles que comprovem capacitação séria, como as da Sociedade Brasileira de Coaching.
Querendo conversar mais sobre isto, acesse www.geronimotheml.com.br ou me escreva um e-mail (coach@geronimotheml.com.br).
Até a próxima e lembre-se sempre: Vencer é uma escolha!


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Mário Sérgio Cortella. Qual é a tua obra?. 4ª Edição. Editora Vozes. 

Porque andamos em círculos

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A busca por coaching triplicou em 2010

O coaching veio para ficar, e mostra cada vez mais a que veio. Quando bem aplicado, é um processo de grande eficácia, e transforma problemas complexos em soluções de curto prazo.

Além do módulo individual, mais conhecido, existems os trabalhos de grupos e equipes, porém, o coach deve estar muito bem preparado porque a dinâmica é completamente diferente e o risco do processo se perder aumenta. Ser facilitador de grupos não é o suficiente. Treinamentos tradicionais com o tema coaching não são o suficiente para gerar mudanças ou resultados.

A chegada oficial do ICF ( International Coach Federation ) ao Brasil significa futura regulamentação da profissão, e obviamente, um filtro, que nos ajudará a melhorar a qualidade desta metodologia no Brasil. Muitas são as ofertas de formação, algumas excelentes e outras questionáveis, como em todas as áreas. O importante é que quem deseja ser coach, precisa entender que esta não é uma formação de um final de semana, e que a teoria não é suficiente para a boa prática. Quem contrata, precisa entender o que é coaching, quais são boas credenciais, e o que avaliar durante o processo.

Leia mais em nossa matéria na HSM:
http://www.hsm.com.br/editorias/coaching-ainda-e-chave-para-vantagem-competitiva

Novidade exclusiva para práticas de coaching

 

lança

OFICINA :PRÁTICAS DE COACHING

Com a coach Jaqueline Weigel

Coaching é uma metodologia que hoje faz parte das grandes escolas de negócio. A procura no Brasil triplicou em 2010. O coach, formado em escolas nacionais e internacionais, precisa de aprendizado contínuo e prática constante. A lacuna entre a teoria e a prática é uma realidade e o sucesso dos processos vem da possibilidade de treinar as diferentes habilidades necessárias para ser um excelente coach.

Em grupos de trabalho, supervisionados por coaches seniores, o objetivo principal desta Oficina é oferecer suporte para consolidar e refinar esta prática pós formação inicial.

QUAL É O FOCO?

• Balizar conceitos de coaching (o que é, quais as diferentes escolas e o ponto de encontro das metodologias)

• Analisar competências e ética do coach na prática

• Prática observada de coaching

• Modalidades, ferramentas e sua aplicabilidade

• Coaching individual, coaching de equipe ou grupo

Saiba mais em:

http://www.integracao.com.br/AgendaCursos.asp?idCurso=662&Area=2&Categoria=8&Cidade=1&Mes=5/2011&Calendario=5401