Ester Garcia – Especialista em Psicologia da Saúde
e Life Coach - (51) 9532-3112
‘A Educação formal vai te dar o suficiente para viver bem; Autoeducação vai te dar uma fortuna.’-
Uma emoção acontece quando sua expectativa "encontra" com a realidade e seu sistema nervoso faz uma interpretação disso. Se a realidade se parece com sua expectativa positiva, você se sente bem. Se a realidade supera suas expectativas positivas, você se sente MUITO feliz.
Sentimentos negativos também acontecem por diferenças entre os dados sensoriais e suas representações internas e justamente por isso trazem mensagens importantes. O medo traz uma mensagem de preparação, dizendo que você deve estar pronto pra eventuais problemas. A raiva traz uma mensagem de princípios violados, dizendo que um princípio importante pra você precisa ser mantido. E por ai vai...
Você tem compreendido a mensagem que suas emoções trazem pra você? Aprenda tudo que puder sobre gestão emocional... Seja grato às adversidades por que passar em sua vida. De outra forma você jamais aprenderia a dar valor à tolerância, simpatia, autocontrole e perseverança, dentre muitas outras virtudes que tantos valorizam e tão poucos desenvolvem plenamente.
ESPAÇO SER + DESENVOLVIMENTO E CAPACITAÇÃO DE PESSOAS E COACHING.
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