Tenho trabalhado na disciplina Saúde Mental do Trabalhador a Fadiga e suas consequências na saúde física e mental do trabalhador. A Fadiga segundo o CID 10 se distingue do cansaço comum, pois se caracteriza por cansaço constante que foi acumulado ao longo dos meses e anos em situações de trabalho. Alguns fatores relacionados ao trabalho podem contribuir para a fadiga, como:
- ritmo acelerado de trabalho sem pausas;
- trabalho repetitivo, excesso de horas extras;
- longa distância entre o local de trabalho e a moradia do profissional;
- jornada de trabalho;
- trabalho em turnos; etc.
As mulheres são mais fatigadas do que homens devido a dupla jornada de trabalho entre aos afazeres domésticos e o trabalho.
Sintomas relacionados a fadiga:
- insônia;
- dificuldade de concentração;
- perda ou ganho de peso;
- cefaleia;
- dores musculares;
- irritabilidade; etc.
As organizações e os gestores de RH podem ajudar os colaboradores inicialmente com o levantamento das queixas e o planejamento de programas de Treinamento e Desenvolvimento e por meio das parcerias com outros profissionais (gestores, médicos, enfermeiros) para promoção de reflexões sobre o assunto.
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